原创鱼小南儿科医生鱼小南
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大医院主治医师。
一句魔性广告语“洗洗更健康”，误导好几代，私处真的越洗越健康吗？
为啥一说到女性私处护理这个话题，小南就想到那句魔性的广告“洗洗更健康”（暴露年龄了）。
为啥说它魔性？因为从小南医生的角度来看，广告显示的并非女性私处护理的正确打开方式，恰恰相反，它还是个坑。
不过，反面教材也是教材，小南就说说为什么那个广告有误导作用，以及什么是正确打开方式。
女性私处环境：
健康女性私处的PH值在4-5之间，几个意思？属于弱酸环境。阴道内黏膜的PH值则在3.8-4.2之间，也是弱酸性环境。
弱酸性环境有啥好处？
能增加阴道黏膜的抵抗力，让那些适应了弱碱性环境的病原体“我去，好像来错了地方”，当有害的被抑制住了，乳酸杆菌等有益菌就能很好地生长，又会反过来抑制念珠菌、滴虫等病原菌。
如果从弱酸变成酸性，也就是PH值更低了呢？念珠菌就更容易繁殖生长，就会带来念珠菌性阴道炎。
如果从弱酸变成碱性，也就是PH值更高了呢？乳酸杆菌就会生存艰难，还怎么抑制其他致病菌，像滴虫等病原菌就会大量繁殖，最终量变引起质变，导致滴虫性阴道炎。
女性私处的天然防线：
说完环境，妈妈们的第一反应是不是：这环境有啥作用不？当然有啦，在女性的生殖道中，外阴、阴道、宫颈3姐妹就是3道天然防线。
外阴是第一道防线，外阴两侧的大小阴唇自然合拢，像紧闭的大门遮住了阴道口和尿道口，能最大限度地避免有害病菌入侵。
第二道防线就是寄生在阴道里的、以乳酸杆菌为主的二十多种微生物。乳酸杆菌，江湖人称阴道健康卫士，能产生乳酸，来维持阴道内的弱酸性环境。
插一句，健康成年女性阴道里还是可能会有霉菌、滴虫等容易导致阴道炎的微生物，不过正常情况下，大家都还是能和平共处滴。
第三道防线是宫颈，它是子宫的大门。宫颈腺体分泌粘液形成碱性粘液栓，能阻碍病菌侵入子宫。
“洗洗更健康”的广告为什么是坑？
一句话版本，就是私处清洗液不能长期使用，不然会破坏弱酸性的环境。同理，长期用沐浴液或香皂清洗私处，也会适得其反。
那种含中药成分的私处清洗液也不是你想象中的“更安全”，道理同上。
对了，高锰酸钾溶液清洗私处更消*？算你猛。
当然了，如果你有阴道炎或其他私处疾病，还是要遵医嘱规范使用药物。这里不展开了。
女性私处的正确清洗方式：
终于切入正题了，怎么清洗才是最科学的。
首先，把你的手清洗干净，别把手上的细菌带入阴部。然后，用流动的清水轻轻清洗外阴就行了，阴道内部别清洗（药物治疗时例外，遵医嘱清洗），不要人为去破坏阴道里的生态平衡，洗的时候由前往后，就不容易把病菌带入阴部。
洗完用干净的专用毛巾轻轻擦拭干净，毛巾要及时清洗和晾晒。
最好是淋浴的方式，如果用盆的话，专盆专用。
至于私处护理液，偶尔用用没关系，不要长期使用。
平时的话，最好穿全棉内裤，不要穿好看但不透气的化纤内裤，以免在高温潮湿的环境中滋生细菌。
也别穿太紧的内裤，如果胖了内裤也要记得换大一码哦。丁字裤也少穿，太容易和尿道、阴道以及肛门频繁摩擦，致病菌和污染物就容易溜进阴道。
至于护垫，小南不太推荐，每天清洗私处每天更换内裤就行了，除非分泌物实在太多才需要用一用，还要勤换，不能一块从早用到晚。
当然了，如果你白带异常增多、颜色不正常、有异味，或私处有瘙痒感、灼烧感等情况，医院吧，别乱清洗更别乱用药。
说了这么多，知道怎么护理自己的私处了吗？身为女人，更要关爱自己多一点，也祝大家身体健康，生活幸福。