外卖小哥最近顶着一张帅气的脸进入微博热搜
他们的皮肤大战可谓是精彩
忙绿中的他们也不忘可爱
头上「顶」着各种皮肤
他们的皮肤可算是变着法的好看
有的网友说：
顶只穿云箭「千*万马来相见」
因为一双耳朵引发了一场皮肤大战，
觉得这个互动挺可爱
以脏辫皮肤出现的潮流外卖小哥，
真的是外卖界的最佳弄潮人儿
这不，网友真是脑洞大开
开始磕奇奇怪怪的cp了
好像真的不缺「违和感」呢
外卖小哥的皮肤样式多变，遮风挡雨，
而你的皮肤呢？
松弛？毛孔粗大？细纹滋生？
NO，你的皮肤必须做到“无龄感”。
皮肤，是女人最贵的一件衣服。关于护肤，很多人的护肤理念还停留在：
剁手*：脸就是钱，买一堆大牌子护肤品；学术*：网上“种草”各类网红的护肤心得；美图*：好肤质全靠美图秀秀十级磨皮；随缘*：皮肤好坏一切随缘，彻底放弃护肤。
想起前段时间，一个皮肤诊所拍摄的公益广告，刺痛无数女人的心
视频中的女孩Lalin是一个坐拥54万粉丝的网红，每天都会在网上晒出海量美照。因为长相漂亮、气质独特，Lalin被公认是泰国最美女生。
△Lalin的生活美照然而私底下，Lalin却喜欢戴着口罩，坐地铁、旅游，甚至吃饭都不会摘下。她没有朋友，过着独居的生活，更不愿与其他人交流。
直到有一天，Lalin在家里卫生间摘下口罩，她真实样貌一下子刺痛无数人的心：
那双动人的大眼睛下，是一张坑洼不平，满脸痘痘的脸。
△Lalin的真实容貌Lalin的皮肤状态极差，从来不敢素颜示人，在生活中一直戴着口罩。
然而在网络编制的美丽泡沫中，Lalin常常会分享自己美颜精修后的照片，在一张张自欺欺人的美照中，收获网友“哇，你皮肤真好！”的虚假赞美。
没有人能永远活在美图秀秀里，在真实的生活里，皮肤好不好，只需一眼就能看出来。
一个女人的年龄和生活质量，从来都不是别人决定的。她的皮肤状态，最为直观的暴露了她的生活状态。
所以，关于护肤，你真的以为用护肤品就够了？
那怎么办呢？
为什么会满脸出油？肯定是因为年轻人皮肤油脂分泌太旺盛。
怎么预防痘痘？当然是得先控油，赶紧用控油产品吧。
“大油脸”和“青春痘”对于年轻人来说一点都不陌生。在许多人看来，青春痘就是一种在青春期高发、和油脂分泌过于旺盛有关的皮肤疾病。
所以要对付它们，我们能做的就是控油、控油、再控油！
然而，这样做未必真的就能起到你所想要的完美结果，你的“油”和“痘”很可能是体内的“湿”与“热”在作祟。
▲湿和热，都从哪来？
湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。
外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；而内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。
中医认为，脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。
且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。热，是一种热象。
湿热中的热与湿是同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体；或因湿久留不除而化热；或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”。
▲湿热质的表现，你占了几条？
1．总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔*腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
2．型体特征：形体偏胖或消瘦。
3．面部特征：发*发暗，面部油腻。
4．皮肤口唇：皮肤易生痤疮，发红、脓疱；口干、口臭、口苦、汗味大、体味大；唇红齿*、牙齿*、牙龈红、口唇红。
5．二便外阴：大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻；小便*赤、颜色很深；男性多有阴囊潮湿；女性常有白带多，色*，外阴经常瘙痒。
6．舌像：舌红苔*。舌质红，舌苔*厚。
7．心理特征：性情急燥、容易发怒。
8．发病倾向：易患疮疖、*疸、石淋、热淋等病。
9．适应能力：不能耐受湿热环境；对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
10．湿热体质容易生病：脂溢性脱发、痤疮、体味；泌尿道感染，带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎；皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症，皮癣、脚癣、体癣、*疸；还有对肝胆的感染性疾患。这种体质的人还特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。
▲湿热体质的人该怎么办？
在人体致病邪气中，湿邪最难去除，湿热体质者湿邪与热邪相搏结，消除病邪更属不易。这就需要湿热体质的人懂得调整自己的生活方式，正常人也要防微杜渐，减少甚至避免产生湿热原因的出现。
那么，湿热体质的人该如何注意自己的饮食起居呢？
饮食方面
湿热体质的人调养原则为燥湿清热，饮食清淡。
在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。
宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、*瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。
生活起居
避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。盛夏暑湿较重的季节，要减少户外活动的时间。
不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠。另外，要多运动，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
夏天由于气温高、湿度大，最好选择凉爽时锻炼。
经络穴位
可自行按摩合谷、风池、中脘、阴陵泉、大椎等。
湿热体质的人时不时可以做一些拔罐刮痧，可改善小便发*、烦躁不安的症状。
因为烦躁不安导致失眠、全身肌肉酸痛，尤其是颈肩部的肌肉特别酸疼的时候，最好的改善方法就是刮痧和拔罐。