提起祛湿，很多同学以为就是茯苓，薏米这些，其实不对。中医祛湿很复杂的，不是一两个药就能治疗。中医一般祛湿之前，会看湿邪在哪里！?
所以中医常用三焦划分。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾膀胱大肠。
对于脾虚湿邪可以用茯苓薏米；如果湿邪在上焦，肺，头面，常用芳香化浊法，比如藿香佩兰苏叶白芷等，芳香化浊祛风胜湿办法。但是由于这些味道太浓，泡茶喝不太合适，所以中医制作香囊也有作用。但是也有喜欢泡茶喝的以上药物就不合适了，用什么呢？
我在读《湿热条辨》看到其中清代中医大师王孟英点评注解当中提到:余谓叶讷人《医案存真》载其高祖天士先生案云∶天气郁勃泛潮，常以枇杷叶拭去毛净锅炒香，泡汤饮之，取芳香不燥，不为秽浊所侵，可免夏秋时令之病，余则建兰叶、竹叶、冬瓜、芦根，皆主清肃肺气，故为温热暑湿之要药，肺胃清降，邪自不容矣。若别药恐滋流弊，方名虽美，不可试也，而薄滋味，远酒色，尤为要务。
那么这段话什么意思？就是说天医星叶天士自己经常用枇杷叶去毛，炒香，泡茶，可以避免夏季感染湿邪，预防湿邪。另外建兰竹叶冬瓜芦根这些也能祛湿。另外还当然还得忌口清淡饮食，不喝酒，这忌口很重要。
所以茯苓薏米虽然祛湿，但是不能三焦湿邪都可以祛，预防办法还是枇杷叶之类效果好。这是清代名医温病大师叶天士办法，因此推荐给大家的夏季饮品！
枇杷叶一般认为是治疗咳嗽药，怎么能祛湿呢？我们看一下传统中草药典籍记载如《食疗本草》："煮汁饮，主渴疾，治肺气热嗽及肺风疮，胸、面上疮。"
《纲目》："和胃降气，清热解暑*，疗脚气。"
《重庆堂随笔》："枇杷叶，凡风温，温热、暑、燥诸邪在肺者，皆可用以保柔金而肃治节；香而不燥，凡湿温、疫疠、秽*之邪在胃者，皆可用以澄浊气而廓中州。《本草》但云其下气治嗽啘，则伟绩未彰，故发明之。"
其实以上这就是中医理论指导结果。枇杷叶能清肺降气止咳，清肺就是清肺热，降气能降肺胃，因为肺主呼吸又肃降，恢复肺的功能就可以祛湿，肺传统中医理论认为主通调水道，又是水之上源，所以这里枇杷叶并无利水祛湿功效，而是通过调节肺功能，才有的作用。
湿邪在上焦都有哪些症状呢？
比如喉咙常有痰，伴有呃逆甚至嗳气，面部痘痘，舌红苔腻，这种就是枇杷叶适应症。最最适合大家饮用！
好了不叨叨了，推荐给大家，希望能帮到湿热上焦人群！
接下来介绍另一湿热邪气常用一味药，就是土茯苓。她一身上下湿热都可以祛。大家知道湿热可以引发瘙痒等皮肤病，也能引发各种妇科，男科炎症，包括痛风，尿路感染，下肢疮疡等等。一般湿热分三焦治；有的问什么是上焦下焦；其实很简单，就是上焦指的心肺，中焦脾胃，下焦肝肾膀胱外阴肠道等；但是这个药上中下焦所有湿热都有效果。
南方人喜欢用，相信他们也不陌生，他们常拿来养生煲汤，尤其广东人经常用来煲土茯苓大骨炖冬瓜等。何为土茯苓，就是跟茯苓差不多，也能利水，可惜不如茯苓作用多，因为茯苓还能安神，这是土茯苓不如茯苓地方；但是土茯苓作用虽然少点，但是专一，所以清热解*祛湿是其特长。一切围绕湿热疾病都可以运用上边讲了不重复了。
土茯苓有很多名字大家看一下：禹余粮、白余粮、草禹余粮、硬饭、冷饭团、仙遗粮等，从名字当中带有粮这个字判断；可见古代都把她当做粮食，因为其药性平和，没有副作用，广东人传统煲汤也是有根据的。作为用药来说，本草纲目总结比较好，其中一段说：土茯苓能健脾胃，去风湿，脾胃健则营卫从，风湿去则筋骨利。
总结其功效：健脾胃，强筋骨，去风湿，利关节，止泄泻。治拘挛骨痛；恶疮痈肿。解汞粉、银朱*。
国医大师朱良春，治疗痛风，首用土茯苓，因为土茯苓既能清热利湿，也能解*治疗筋骨疼痛。利水就能排尿酸，解*消肿作用正好符合痛风肿胀疼痛发红。
朱良春泄浊化瘀汤汤(痛风方)
土茯苓、萆解、苡仁、威灵仙、泽兰、泽泻、秦艽是泄浊解*之良药，伍以赤芍、地鳖虫、桃仁、地龙等活血化瘀之品，则可促进湿浊泄化，溶解瘀结，推陈致新，增强疗效，能明显改善症状，降低血尿酸浓度。曾取以上药物制成“痛风冲剂”，经六年来系统观察，大多数病例在服药2～3天后，症状有显著改善，继续服用，可以获愈。
至于蕴遏化热者，可加清泄利络之律草、虎杖、三妙丸等；痛甚者伍以全蝎、蜈蚣、延胡索、五灵脂以开瘀定痛；漫肿较甚者，加僵蚕、白芥子、陈胆星等化痰药，可加速消肿缓痛；如关节僵肿，结节坚硬者，加炮甲、蜣螂、蜂房等可破结开瘀，既可软坚消肿，亦利于降低血尿酸指标。如在急性发作期，宜加重土茯苓、萆解之用量，并依据证候之偏热、偏寒之不同，而配用生地、寒水石、知母、水牛角等以清热通络；或加制川乌、草乌、川桂枝、细辛、仙灵脾、鹿角霜等以温经散寒，可收消肿定痛、控制发作之效。体虚者，又应选用熟地*、补骨脂、骨碎补、生*芪等以补肾壮骨。至于腰痛血尿时，可加通淋化石之品，如金钱草、海金砂、芒硝、小蓟、茅根等。
由于土茯苓药性平和，因此用量必须大，我一般起手30克为小剂量，中剂量60克——90克，大剂量克。我不用大剂量原因主要这个土茯苓切片之后蓬松体积较大，因此我采用小剂量配合其他药物；如果大剂量必须另外减煮方可。大剂量者历史上有个治疗头痛方，牙尖茶，《先醒斋医学广笔记》头风神方用克。彭坚教授曾用本方治疗一例头痛用了克土茯苓；十剂顽固性头痛治愈，其中土茯苓是主药，而且大剂量特点。原本我以为治疗下焦为主，没有适当加减一身湿热也能治了。
头风神方:来源《先醒斋医学广笔记》土茯苓克、川芎10克、辛夷5克、细茶5克、玄参24克、蔓荆子10克、天麻10克、防风10克、黑豆15克、灯心3克、双花15克。
由于土茯苓解*作用，早在古代用于治疗梅*，现代研究治疗梅*及隐性梅*，其血清阴转率在90%上下。其中晚期现症梅*的治愈率为50%左右。对晚期麻痹性痴呆，不仅脑脊液康、华氏反应转阴，而且精神症状亦获得不同程度的改善。对于小儿先天性梅*性口腔炎效果亦佳。用量：成人每日用土茯苓1.5-2两，水煎，2-3次分服，以10-20日为1疗程。但亦有每日量用至2-8两的，疗程有长达2个月的。
治疗急性细菌性痢疾：每日用4-8两煎服，或再以煎液作保留灌肠，7日为1疗程。
治疗急慢性肾炎：每日3两，水煎，分3次服。退肿作用较好，服后小便增加。亦有用于治疗肾盂肾炎、肾结核的报道。
治疗颈淋巴结核：每日用鲜品1斤，水煎分2次服。
治带下:土茯苓30～50克，白糖(或红糖)适量。土茯苓与糖加水2碗半，煎至1碗。日1剂，饮服。功能清热除湿。主治妇女湿热内蕴之白带过多。
另外土茯苓报道还可以治疗布氏杆菌，近期甘肃西北等地出现的传染病，可以用下方试试治疗慢性布病：
土茯苓1两，防风1钱，木瓜、没药、当归各3钱，金银花4钱。水煎，早晚各服1次，每日1剂。10天为一个疗程。隔5～7天继续服第二个疗程。
我在临床常用痛风，男科，妇科，湿热型关节炎，或者关节积液，加用土茯苓效果确实。另外顺便提醒一下，这土茯苓不像其他药物有特殊味道，基本没有什么异味；可以单独运用，当茶饮，对于湿热体质平时可以多多饮用，煲汤广东就是例子，因此要大力推广。
最后说一下禁忌，对于阴亏要慎用或者禁用，因为利水毕竟伤阴，还有因为土茯苓清热解*，脾胃虚寒容易腹泻人群也得禁用！
吴修飞打赏随意！