谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
一灸疗必须经历的阶段：气冲病灶
很多新灸友在艾灸后，常私信老师，说身体出现了各种各样的小状况：月经不规律了、白带异常了、外阴瘙痒了……
她们会问老师：这些都啥情况啊？到底是治坏了还是快好了？还能不能继续灸了？……
我们都知道，艾灸之后，会迎来3种反应：
1、治愈或减轻；2、加重或出现新症状；3、没有反应。
这3种反应中，以第2种最为常见，也就是我们俗称的“排病反应”。
那么，为什么有“排病反应”呢？因为“气冲病灶”！在此过程中，会经历3个阶段：找病、翻病、退病。
1、找病
艾灸加速气血运行，但当体内能量尚不足以冲开病灶时，气血便会自动改变运行路线，若另一条路线受到阻滞，便会再次改变路线，如此不断循环：
一方面，将体内可以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通；另一方面，把由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来。
2、翻病
找病过程使绝大部分经络变得畅通，自身能量得到增强，便会直接冲向已找到的病灶，以更大的力度加以冲击，使各种病灶的症状显得更加突出，各种过去所患的疾病和旧伤就都被翻了出来。
翻病过程，患者常感到明显不适，病情甚至有加重的反应。很多患者由于对艾灸机理的不了解，往往在这个阶段放弃艾灸，导致半途而废，实在可惜。
3、退病
坚持艾灸后，体内正气逐渐压制住邪气，进而将病邪驱逐出体外，身体逐渐好转，这就是退病的过程。
二排病反应，有两种表现形式
排病反应，是体内正邪二气“拉锯战”的表现。通常，它有两种表现形式：1、驱邪外出；2、培补正气。
1、驱邪外出
这里的“邪”主要指实邪，就是体内的湿气、痰浊、瘀血等垃圾，驱邪就是给身体泻实。实邪最主要的排出通道就是人体九窍以及皮肤。其中，九窍以进口（口）和出口（二阴）反应最为剧烈。
进口常出现的症状就是：打嗝、咳嗽、吐痰；出口常出现的症状就是：放屁、大便、小便、月经、白带。
2、培补正气
上面说的都是实邪，也有一种情况，就是艾灸之后，身体不会出现明显的泻实反应，但整个人会蔫了吧唧的，非常懒散。
表现在身体上，就是新陈代谢节奏变慢；表现在精神上，就是疲惫、犯困、嗜睡。
三女性艾灸后，最常出现3种情况
女性朋友艾灸后，最常出现以下3种排病反应，遇到说明距离好转就差一步了，千万要沉住气哦。
1、经期延后、经量变少、经血发黑或有褐色分泌物
这种现象与以下几个因素相关：
（1）寒邪过重
原先体内寒邪过重，而艾灸为身体培补了阳气，将瘀阻于体内的瘀血排出，经血中就会有黑色血块、褐色分泌物。
（2）方法有误
经期延后、经量变少甚至闭经，与只灸腰腹不灸腿有关。人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿是下半圆，如果不灸腿，气血只在上半圆打转，就不能形成完整循环，气血不下行，经量当然会受影响。所以，建议女性每次都要艾灸腿部。
（3）艾灸过量
艾灸过量就会补气太过，气有余便是火，就会伤津耗血，经期延后、经量变少乃至闭经等现象也会出现。
调理建议：（1）谨慎停灸此时停灸，极有可能前功尽弃。艾灸是在改善身体的内环境，内环境正常了，月经自然也就正常了。所以，切忌停灸，如果实在担心，可以适当减少艾灸时间或艾灸力度。（2）酌情加灸比如，足三里，增强脾胃的气血生化能力；然谷，主治月经不调，升清降浊，平衡水火；复溜，肾水不足，内火亢盛；涌泉，引血归源。（3）配合刮痧先从命门刮到长强，打通这段经络，疏通瘀堵；再将两侧呈八字刮开，因为两边有膀胱经的穴位，这些穴位主生殖和泌尿，疏通两边的经络，有助于气血运行。（4）饮食调理
针对津液损耗的情况，可在艾灸前后适当补充温水，多吃山药等补益脾胃的食物，增加气血转化。
2、崩漏，常伴有血块
这种现象说明患者体内有寒邪，寒则凝，凝则瘀，瘀血阻滞冲任，血不归经。艾灸之后，体内阳气增多，阳气具有温煦作用，将体内寒邪悉数化开，瘀血就会大量排出，以血液或血块形式出现。
调理建议：（1）切忌服药尤其是寒凉固涩的药物，一来招致寒邪入体，并可致瘀；二来艾灸前功尽弃。（2）坚持艾灸崩漏说明体内瘀血很多，因此治疗理当以化瘀为先，瘀血去则血自止，因此只要出血量在患者可承受范围内，建议坚持艾灸，促进气血运行，让体内瘀血尽快排出。（3）调理冲任若出血量实在过大，导致体虚，建议酌情艾灸以下穴位：命门，培元补肾；关元，调冲任、理气血；气海，益气助阳、调理冲任；血海，调经统血、健脾化湿；三阴交，健脾理血、益肾平肝。当然，不要忘了灸断红和隐白止血。
3、白带异常、外阴瘙痒
这种现象说明两个问题：
（1）湿热过重
灸后阳气增强，在正邪相争的过程中，一旦湿热邪侵袭胞宫，就会引起白带异常，同时细菌会暂时滋生，出现炎症。
（2）任脉失固，带脉失约
“带下俱是湿症”，任脉带脉皆起于胞宫，湿热侵入胞宫，就会累及任脉和带脉，使任脉失固，带脉失约，导致白带异常。
调理建议：（1）切忌服药切忌服用消炎药，容易将寒湿邪封藏在体内，不利于拔出病根。（2）健脾补肾一般而言，任脉失固、带脉失约是由于脾虚肾虚所致，因此针对任脉失固、带脉失约引起的白带异常，必须健脾补肾。脾虚，可灸以下部位：带脉，益气固摄，调理任督二脉；脾俞，振奋中阳，助升清降浊，运化水湿；足三里，调理脾胃，利于气血化生；三阴交，平肝、补肾、健脾、利湿；隐白，补脾、益气、摄血。肾虚，可灸以下部位：带脉，同上；次髎，疏理下焦、清散郁热、补益虚损；肾俞+关元，强肾培元，固涩止带；三阴交，同上。（3）坚持艾灸湿热过重尤其需要艾灸，因为湿性趋下而重浊，容易下注于下焦，于女性而言，盆腔的器官组织往往深受其害。而艾灸可以起到蒸腾湿气、疏散热气的作用，很适合调理带下病。
如果以时间为分界点，从短期来看，多数人都会出现轻重不同的排病反应，而从长期来看，体质都无一例外地在朝好的方向发展。所以，艾灸过后，出现上述3种情况，不要犹豫，大胆艾灸就行！当然，如果艾灸之后，长期不适，而且精神萎靡，建议及时就医，对身体做全面检查。
长按