毛囊炎是由于皮肤毛囊堵塞后感染引起，毛囊炎的发生主要与毛囊堵塞、感染有关，青春期男女因雄性激素水平升高，皮脂腺分泌旺盛，加之皮肤清洁不力，造成毛囊堵塞引起局部炎症。
毛囊炎也偶发于青春期以外的人群，主要原因平时皮肤清洁卫生不够，长期穿着不透气的衣物、摄入过多辛辣食物有关，当炎症发生之后，患者的皮肤毛囊就会长出很多红色丘疹、脓包，同时伴随着瘙痒和疼痛的感觉。
01首先了解一下，毛囊炎的诱因有哪些？
毛囊炎是很容易出现的一种皮肤方面的疾病，毛囊炎在没有治疗的情况下可能会越来越严重，导致毛囊炎，出现的原因有很多，需要查清原因，然后使用正确的方式来进行缓解，那么毛囊炎的病因有哪些呢？
1、病菌感染：出现毛囊炎，可能是因为病菌感染毛囊后，引起的一种炎症问题，在生活中压力过大或者睡眠质量不好，睡眠时间不够就会让这种情况出现，比如油脂分泌过多，皮肤红肿、发痒等，都会让毛囊炎出现。
2、饮食因素：出现毛囊炎和饮食的选择有很大关系，平时一定要注重营养方面的正确搭配，获取维生素不足，毛囊方面出现的问题就会越来越多。
3、某些原发疾病：出现毛囊炎也有可能是糖尿病、瘙痒性皮肤疾病，痤疮，湿疹，脂溢性皮炎，激素性皮炎，或者慢性病灶等原因导致的，会让不同程度的毛囊炎发作，一定要小心治疗，把原发疾病治疗好以后，毛囊炎的问题也会随之消失。
4、皮肤生态环境破坏：出现毛囊炎也可能是因为在停用激素后，或者皮下有残留激素出现的一种典型症状，主要是真菌感染，细菌感染所造成的皮肤问题，如果出现毛囊炎，可能是因为平时出汗比较多，或者进行运动后，没有把潮湿的衣服更换下来导致的，这样汗渍就会长时间停留在皮肤上面，对毛囊及皮肤造成伤害，让炎症问题发生。
5、毛囊受损：出现毛囊炎，可能是因为过度的摩擦或者拉扯对毛囊造成损害，不管是在吹头发，或者洗澡的时候都不能用力过猛，平时也不要总是烫头、染头，这样对毛囊造成的伤害也是非常大的。
02毛囊炎患者，要避免吃哪些食物，毛囊炎才不会反复发作？
1、煎炸食物：食物在经过高温煎炸之后，不仅失去了本身的营养，进入人体后还可能使身体上火，毛囊炎患者在病情发作期间，尽可能避免吃牛排，炸鸡，烤肉等经过煎炸的食物，以免炎性细胞再次受到刺激后，变得更加红肿，瘙痒和刺痛。
2、辛辣刺激性的食物：辛辣食物进入人体之后，会对胃肠造成严重的刺激，同时还会刺激油脂的分泌，引起身体湿热加重，而毛囊炎患者大多数都是湿热体质，如何在患病期间仍然大量进食辛辣刺激的食物，就会引起湿热加重，导致炎性因子发生扩散，使病情变得越来越严重。
3、温燥滋腻的食物：比如牛肉，羊肉，鹿茸阿胶等食物都属于补品，可以帮助人体补肾气，活气血，如果有毛囊炎要尽量避免吃这些食物，以免导致体内的热毒变得更加厉害，使湿热加重之后影响毛囊炎的恢复。
4、油腻食物：很多人在生病时候，认为吃滋补的食物才能帮助病情更好恢复，但事实并非如此，患者在治疗期间如果吃过于油腻，反而会刺激局部的毛囊炎症加重，所以在患病期间要避免吃各种动物内脏，动物皮之类的油腻食物，选择一些清淡可口的蔬菜、水果，可促进病情恢复。
5、甜食：毛囊炎患者平时要尽量避免吃蛋糕，面包，巧克力，糖果等甜食，因为吃过多的甜食，不仅会增加身体肥胖的风险，还可能导致油脂分泌量增加，更加容易堵塞毛孔，使毛囊炎发生化脓性感染的风险增大，使病情反复发作不容易完全被治愈。
03真菌性毛囊炎和细菌性毛囊炎区别？
1、致病菌不同：真菌性毛囊炎致病菌为真菌，细菌性毛囊炎致病菌为细菌，多为金黄色葡萄球菌。
2、患病部位不同：真菌性毛囊炎好发于前胸、腹部、肩背部，细菌性毛囊炎好发于面部、臀部、外阴等。
3、用药不同：真菌性毛囊炎需要使用抗真菌药物进行治疗，细菌性毛囊炎需要使用抗生素药物进行治疗，真菌性毛囊炎和细菌性毛囊炎很难从皮疹形态上区分，需要通过病原学检查区分。