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为了瘦，你都干过哪些丧心病狂的事？穿塑身衣什么到底有什么危害？塑身衣有什么优缺点。我来给你做详细的对比介绍
塑身衣有什么好处呢，穿上之后躺着就能身材好。这个我就不介绍了！塑身衣有那些缺点？
1、造成皮肤过敏。
不少塑身衣，用的是化纤质料，本身皮肤较敏感的人，身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适，经常与化纤质料摩擦，还容易造成皮肤粗糙、干燥脱屑等情况。
2、挤压胸部、引发乳腺癌。
塑形内衣一般通过向中间挤压两边胸部达到丰胸效果，这会使胸部紧缩，影响胸部部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发胸部湿疹和瘙痒。
3、影响消化系统。
由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，会导致胃肠功能不断降低。胃收缩也可能会导致反酸，甚至胃灼热，胃的正常蠕动受影响，消化食物和吸收营养的功能就会降低，容易引起营养不良，便秘，甚至诱发痔疮，肛裂等疾病。
4、影响呼吸系统。
据研究，塑身衣穿戴过紧，会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。
塑身内衣包紧身体，紧贴在皮肤上，会阻碍皮肤正常呼吸，穿的时间长了，身体分泌的汗液不能及时排出，会导致毛孔堵塞，引起微循环障碍，导致皮肤失去弹性和光泽，变得粗糙，而且局部皮肤还容易出现红肿发痒的现象。
5、生殖系统易紊乱。
经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激身体引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发盆腔炎、尿道感染等。还会影响胸部和臀部的发育，给今后分娩和哺乳带来不利。
6、危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。
人们喜欢用塑身衣来减肥瘦身。虽说，塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。再者，塑身衣穿多对身体健康绝对是百害而无一利的，建议还是少穿为宜。
如果你坚持不了健身，不顾身体的危害非要穿瘦身衣，那么建议你注意下一下几项以减少对身体的危害。
1.注意心率的变化
宜比不穿时增加10-15次/分钟，也就是说，不穿时心率70下每分钟，穿上后80-85下每分钟都是比较好的区间。
2.注意呼吸的变化
由于压力，呼吸会变深或者变得频繁，每分钟增加5-10次为宜。肺活量也会变小，大约减少为没有穿时候的1/3至1/2即可，比如说没有穿的时候肺活量毫升，穿上后可以为-毫升，身体需要一段时间适应肺活量的变小。平时尽量养成腹式深呼吸的习惯，保持原有的呼吸次数，这样对身体也有好处。
3.注意消化道的变化
每天的排便时间可能滞后，例如不穿时每天早上6点排便，穿上塑身衣后，滞后2-4小时为宜，如果滞后6小时以上，考虑是否太紧身了。
4.注意排尿的变化
穿上塑身衣后，膀胱会被压缩，因此每天大约会增加1/2的去洗手间的次数，出远门的人士需要慎重考虑。每次排尿量也会下降，尤其在适应期的时候。
5.注意三围的改变：穿上塑身衣后，建议胸围不要缩小超过5-10厘米，腰围10-15厘米，臀围5-10厘米，否则真的感觉很束缚。
最后建议塑身衣的日均穿着时间不超过4小时，每隔半年做一次体检，如果一切正常，根据需要是否穿着更紧身的塑身衣。