很多人在用完护肤品后十分容易感觉皮肤瘙痒刺痛，甚至出现皮疹和红斑，这一定程度上是皮肤屏障受损的表现。
屏障受损的皮肤一般角质层较薄，容易对外界环境的变化产生即时明显的反应，十分容易出现干燥脱屑，更有甚者可以出现红色斑片、水疱、渗出、面部潮红、面部血管明显等表现。不仅皮损多样，患者还会有强烈的搔抓冲动，搔抓引起皮肤出现抓痕，同时进一步破坏了皮肤屏障，导致皮肤问题加重。此外，患者皮肤还会出现刺痛、烧灼感、紧绷感、潮热感等。皮肤敏感的常见部位包括面部、外阴、手足，其中以面部最为常见。面部皮肤容易受到刺激，出现潮红。患者皮肤敏感，对干冷、热、冷空气等环境变化易产生不适反应，对多种化妆品成分过敏，甚至出现皮疹、痛痒，在接触肥皂、清洁剂、漂白粉后也容易出现反应。当患者压力较大、辛辣刺激饮食、饮酒后可使皮肤反应进一步加重。
那么怎么修补屏障呢？
首先，如果我们能直接把和皮肤成分相同或者高度接近的原料补进去，那便是相对安全可靠的。所以胞间脂质的神经酰胺，以及接近人体皮脂膜中脂质成分的角鲨烷都是非常好的选择。我们选择含有这些成分的水乳精华，通过外源性的补充，为屏障修护打下坚实的基础。
第二步，补水保湿，其实不管是补水还是保湿在护肤里面都属于基本操作，那为什么要单独强调呢？我们皮肤每天约蒸发掉-ml水分，但敏感肌皮肤屏障受损，无法锁住本该留在皮肤内的水分，所以角质层更容易干燥脱屑。建议选择成分温和的霜膏类产品进行保湿，用油脂牢牢锁住水分，提升皮肤含水量。
第三步，抗炎舒缓：敏感肌除了外部屏障受损，内部也处于一个高反应的敏感状态，遇到刺激时，皮肤内部会过度释放炎症因子发生炎症反应，引发泛红刺痛。建议选择一些能减少炎症因子表达，舒缓肌肤泛红刺痛的成分，比如积雪草提取液、洋甘菊等等。
如果能坚持做到以上几点，那么我们就能最大可能地恢复正常的表皮角化过程让肌肤重建28天代谢周期，做到修护。
皮肤屏障，你真的了解吗？
崔勇教授科普团队（本篇执笔人：蒋凌帆硕士）