如今，人们的健康意识不断提高，医院体检，还会定期在家测血糖。有些人一看到血糖高于正常值，就立刻怀疑自己是不是得了糖尿病。糖尿病已经是大家非常熟知的一种疾病了，在一定程度上离糖尿病还有段距离，但如果长期处于这种状态，机体中本来正常的糖浓度也会发生改变，首先我们需要从多方面来考虑，饮食习惯、生活方式、家族遗传等等都是需要考虑在内的，哪些人属于高危人群呢？
不管是糖尿病人群，还是高血糖的人群，都要注意自己的身体健康变化，糖尿病患者体内糖代谢过程发生紊乱，摄入的糖没办法“走”到正确的地方，当血糖升到较高水平，糖分就会随着尿液离开人体，糖分的利尿作用就会导致多尿，人体也会因为多尿需要经常饮水。尤其是对于以下这3类人群：
1、40岁以上的人，肥胖，40岁以上的人患糖尿病的几率增大，到了这个年龄段就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，这对糖尿病的早期发现很重要。
2、肥胖的人，肥胖不仅会使我们体内的胰岛素水平变得不敏感，还会影响我们机体的内分泌系统，从而增加患糖尿病的概率。
3、运动很少或喜欢吃高热量食物的人，摄入高热量及结构不合理的膳食及体力活动不足，易导致肥胖及降低胰岛素敏感性，可促进糖尿病的发生。
糖尿病的典型症状是多尿、多饮、多食及消瘦，为了方便记忆，人们将其简称为“三多一少”。如果你每天摄入的量都不够的话，那么就会让机体缺少优质蛋白质的来源，饮食上要做到平衡就是相当困难的一件事了，同时还会增加我们机体感染一些有*有害的病菌。
并非所有的糖尿病患者都会出现“三多一少”的症状，甚至有些糖尿病患者无明显糖尿病症状，仅出现并发症的表现，如突然视物模糊、视力障碍、无原因的周身皮肤瘙痒或反复起疖子，女性患者外阴瘙痒、频繁的尿路感染、足部发凉、四肢麻木或疼痛，以及突然出现脑血栓、意识障碍及昏迷等。
定期进行血糖检测，糖耐量降低的人，只有通过查餐后两小时血糖才可能发现，所以这三类人群在测血糖时应同时检测空腹血糖和餐后血糖，以免漏诊而延误治疗。