外阴瘙痒的症状

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我运动,我健康,我快乐 [复制链接]

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刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/

安徽毕秀芳师兄早运动分享:

今天发现我运动签到天啦,我都佩服我自己坚持了两件事:一是跟着徐老师早运动,二是跟着张彬师兄读经。这两件事改变了我的心态,强健了我的体魄,改善了我的亚健康状态。非常感谢徐老师和张师兄的引领,感谢各位师兄的陪伴,更要感谢我自己的坚持!我现在每天元气满满,精神焕发。

?干梳头明显改善了我的掉发、白发现象,以前洗头的时候碎头发一堆,尤其是秋天掉发更多,真担心哪天就秃了,现在掉头发明显减少,白发也少多了,有的发根又转黑了,同事都很惊奇!

拉筋让我僵硬的身板变得柔韧。一开始弯腰双手只能摸到膝盖,一套拉筋动作自己看着都别扭,慢慢地能手指能摸到脚踝、脚跟、地面,现在双拳也能触地了,一干活就直不起腰,直起来腰酸背痛的感觉现在也没有了。一开始所有的运动反应都是打嗝、嗳气。慢慢地嗳气现象少了,运动时会感到胸腹部、足底热乎乎的,左足涌泉穴位置会有一阵阵热流,以前夏天手脚心发热,冬天手脚冰凉的情况也明显改善,夏天更耐热,冬天更耐寒了。

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运动最大的惊喜是改善了困扰我的妇科问题。去年年初,感觉外阴及两腿内侧偶有灼热、瘙痒,一开始以为是冬天艾灸导致上火,停了艾灸也不见好转,又以为是洗衣液之类的过敏,换了几种还是没有好转,有症状的时候自己扎针调理能缓解,针一停又不行,也没有空天天用针。去年5月份体检说宫颈可疑癌前病变,乳酸菌少,让进一步检查,经不住好友天天叨叨,医院,坚决没有做损伤性的检查,吃了两周的中成药(我要求坚决不吃西药)复查指标不见好转,医生轻飘飘来了一句:压力过大,抵抗力下降导致!

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好吧,求人不如求己!到了夏天天气炎热的时候症状加重,穿裤子摩擦出汗感觉局部灼热,疼痛、瘙痒难耐,严重时都不敢坐在布艺沙发上,睡觉不能平躺,感觉臀部火烧火燎,恨不得垫个冰块。找师兄开了几副中药,配合扎针,依然没有断根。那时候锻炼没有系统化,断断续续的。到了去年十月份,一直跟着徐老师早锻炼(开始早上起不来,起来了也要做家务,后来自己调整了时间,尽量跟上节奏)到现在,不知道什么时候,我的妇科问题没了(去年冬天天冷扎针不方便,就没有扎针了)。之所以现在分享是想等到天热(因为以前天热症状会加重)再验证效果,事实证明妇科问题确实好了,疫情的时候没日没夜,穿着厚厚的防护服,捂得浑身臭汗,依然精神抖擞,没有任何不适。

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感恩徐老师的大爱!感恩针道追梦团队!我运动!我健康!我快乐!

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