外阴瘙痒的症状

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烦人的更年期,如何应对 [复制链接]

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1.什么是更年期综合征?

更年期综合征在医学上一般称为“绝经期综合征”或者“围绝经期综合征”,是指妇女在绝经前后出现的一系列绝经相关的症状。

2.更年期一般发生在多大年龄?

根据丰有吉等主编的《妇产科学》记载,中国和西方人的更年期发生年龄不一样,中国的南方和北方也有差异。中国北方城市妇女平均绝经年龄在49.5岁,南方妇女平均绝经年龄48.99岁;美国中位绝经年龄是51.3岁。

3.更年期有哪些症状?

月经改变,月经逐渐减少,或者不规则,直至停止,个别也有突然停止的。

血管舒缩症状,如阵发性潮热、出汗等。

精神神经症状,如情绪波动大,易激动,多疑,焦虑、抑郁、记忆减退、头晕、失眠、疲乏等。

泌尿生殖系统症状,如外阴瘙痒,引导干燥疼痛,性交困难,性欲低下、尿频、尿急、尿失禁等等。

代谢异常和心血管疾病,如血压波动,心悸,胸闷,血脂血糖异常,肥胖等等。

骨质疏松,腰背、四肢、关节疼痛,甚至驼背、骨折等等。

4.更年期如何饮食和养生

更年期妇女可以通过加强自我饮食和生活的保健,适当参加体育锻炼和社会活动,帮助自己平稳度过更年期。

首先,要正确认识更年期的症状,懂得这是一个生理过程,不要因此而产生过多的焦虑和不安,保持心情的舒畅。

其次,要保持健康的生活方式,有规律的生活作息制度,避免熬夜,增加太阳的照射时间。

第三,多吃些新鲜蔬菜和水果,适当补充些鲜奶和钙片,保持足够蛋白质的摄入。

第四,坚持体育锻炼,保持适当的社会交际活动。

5.更年期的药物有哪些?

更年期症状明显的才需要药物治疗,治疗的药物有很多种,不建议自行购买药物治疗,需要在规范的医疗机构就诊,在专业医生的指导下用药,才能保证用药的安全和疗效。

西医的治疗包括激素补充治疗,调整植物神经药物,辅助睡眠药物,预防骨质疏松药物,5-羟色胺再摄取抑制剂等等,根据病人的具体情况采取相应的治疗。

中医药方面大多使用逍遥丸加减,或者补肾、调气血等辨证论治,也有一定效果。

(注:文中未标注的图片来源于网络,如涉及侵权,请及时联系作删除处理)

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