中科白癜风医院怎么样 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1684414714911368070&wfr=spider&for=pc导语：所谓的绝经期是指女性停止的阶段，很多女性对绝经期的概念和认知不足，会存在着很多的困惑。
通常绝经期是指月经在10个月内，月经有两个月以上，出现延长7天，也就是说一周以上，在医学上称之为月经紊乱，而月经停止一年称之为女性绝经期。
女性进入绝经期之后，身体会有哪些症状呢？
1、情绪异常
女性在绝经期很容易导致体内各种激素水平出现变化，而且植物神经发生紊乱，植物神经出现问乱七八糟。
所以说年龄40岁以上的女性若发现自己的情绪特别不稳定，总会莫名其妙的发脾气，这时就需警惕是否绝经期到来？
2、月经异常
每一位女性在绝经之前都会出现月经失调的异常症状，所以说年龄40岁以上的女性，若发现自己的月经总会不调，而且月经周期延长，经血量稀少，这些异常现象很有可能即将迎来绝经期。
3、血管舒缩和植物神经功能障碍的明显症状
女性出现绝经期时还会有潮热和出汗的情况，这是血管舒缩的主要症状也是最为典型的症状。
由于女性身体内的性激素水平出现波动，而且绝经期的女性很容易有两种极端的神经心理状态，有些女性心情非常的烦躁，容易发怒失眠等，而且有些女性还伴随着内心焦躁，焦虑，恐慌等一系列的症状。
4、外阴和阴道萎缩
女性进入绝经期后，自己的生殖器的越来越少，而且皮肤变得越来越薄，阴毛也开始稀疏。
随着体内雌激素水平的分泌降低，女性阴道上皮细胞萎缩，细胞分泌粘液的功能也会降低，导致阴道肌肉弹性减少，就会有干燥，瘙痒疼痛炎症的情况。
5、骨质疏松症
随着身体内雌激素的分泌减少，女性进入绝经期之后，身体内的骨形成速度会慢于骨吸收速度，导致体内骨量大量流失，出现骨质疏松。
女性出现骨质疏松会有明显的腰痛，四肢疼痛严重时会有驼背骨折的情况，此时女性身体吸收钙的能力也会降低，并且会进一步加剧骨质流失，这时应该要及时为身体补充钙质。
女性最佳“绝经期”公布，妇科主任：越接近这个年龄，或越利健康
对于我们中国女性来说，平均绝经年龄通常在47岁至48岁左右，有些人可能早于这个范围的23年，而有些人可能晚于这个范围的2~3年，都属于正常现象。
若是女性在40岁之前出现闭经的话，称之为卵巢早衰，这是一种异常状态，医院做相关的检查治疗。
出现卵巢早衰时会有以下这5种危害：
1、月经不调
卵巢早衰最早的表现是绝经期绝经前月经紊乱，经期延长，经血量增加。
出现卵巢早衰会导致体内雌激素分泌减少，而且患者还会伴随着潮热，盗汗，失眠，心情紧张，头痛，身体疲劳乏力，注意力不集中头晕等一系列的症状。
2、关节痛
出现卵巢早衰的女性，身体内的雌激素和孕激素分泌缺乏身体的代谢处于紊乱状态，严重使骨代谢失衡，骨吸收加快，就会出现关节疼痛以及骨质疏松的风险。
3、泌尿生殖系统疾病
由于女性体内的雌激素分泌水平降低，那么泌尿生殖系统也会出现炎症，变性，生殖系统也会逐渐萎缩。
4、可能诱发心脑血管疾病
女性体内雌激素分泌正常才会提高血管的弹性，使血管不容易硬化以及堵塞，但由于绝经期提前体内的雌激素分泌水平下降，很容易有心脑血管疾病的到来。
5、引起其他妇科问题
在临床医学方面，卵巢早衰导致的提前绝经很容易出现子宫肌瘤以及卵巢肌瘤，卵巢早衰的女性若能够及早发现并治疗，就会得到改善。
卵巢早衰还会容易导致阴道炎，容易导致病菌和细菌感染，而且还会给生活质量和身心健康造成巨大的影响。
女性在55岁之后还没有绝经就被认定为绝经，过晚也会对身体造成伤害，医院做相关的身体检查
因为很多绝经较晚的女性很容易有子宫内膜癌，卵巢癌以及乳腺癌的风险，因为绝经之前的女性身体的雌激素分泌水平很高。
很多癌症的出现都与雌激素分泌水平过高以及排卵有关，所以会直接增加癌症的风险。
女性绝经之后应该怎样保养身体呢？
1、保持情绪稳定
绝经期的到来也就意味着女性身体衰老速度加快，这个时候要积极对抗衰老，也要保持良好的心态，这时不妨多做一些自己感兴趣的事情。
在生活当中不妨做到劳逸结合，心态乐观，情绪稳定，这样更有益于身体保养，不然经常处于愤怒和负面情绪中，也会导致内分泌波动加快身体的衰老速度。
2、及时锻炼
女性在绝经期阶段这个时候，身体状况已经不比从前了，总是非常的懒散，这时应该要做好相关的身体锻炼，平时不要偷懒，应该多出门运动。
适当的运动锻炼会让身体的血液循环速率更好，血液得到充足的滋养，身体也会更加健康，整个人的肤色看起来更加有光泽红润感。
3、适当休息
无论是工作还是生活，都一定要注重劳逸结合，该休息的时候休息避免，熬夜长期熬夜会直接导致内分泌系统紊乱，降低身体的抵抗力，免疫力也会容易遭受到病毒和细菌的危害。
4、补充叶酸
在生活当中女性你要适当为身体补充含叶酸食物，这样能够有效降低卵巢癌的出现几率。
根据瑞士相关研究人员表明，经常吃含叶酸水平高的女性，出现卵巢癌的几率，要比不食用叶酸或少食用叶酸的女性降低74%。
叶酸属于水溶性维生素B族，主要存在于绿色蔬菜柑橘类水果以及全谷物中。
