美丽的黄皮肤爱心援助工程 http://nb.ifeng.com/a/20190604/7486762_0.shtml雌激素，是促进雌性动物第二性征发育以及纠正物质，有雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素的受体分布在子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑，因此，雌激素具有广泛而重要的生理作用。
当女性雌激素偏低时，会影响到皮肤状态，以及以月经等情况，甚至会造成严重后果。所以在日常生活中，更应该积极调节体内激素平稳，有助于气色越来越好，更显年轻有活力。
导致雌激素水平低的原因有很多，具体有以下几种：
1、与生活习惯有关，如果女性长时间饮酒和吸烟，就会有一定几率导致雌激素水平降低。
2、遗传因素，这种情况可能会有卵巢的功能出现早衰的现象，所以会导致雌激素水平下降。
3、发生过多次的人流或引产手术患者，会导致卵巢功能下降，从而降低体内的雌激素水平。
4、接触放射线，比如有些患者因为某种疾病，需要多次进行放射性检查和治疗，就会对卵巢造成损伤，从而降低雌激素水平。
5、长时间地服用避孕药物，这种情况会抑制卵巢内分泌功能，造成雌激素水平低下。
6、更年期女性，这种情况属于生理性卵巢功能衰退，雌激素水平会出现急速下降的情况。
女人雌激素即将“枯竭”，会有哪些明显特征？建议对照自查
当女性出现雌激素偏低现象，身体也会露出多种表现，尤其是以下这几种表现，可以提前对照自查，看看自己有没有症状，也可以提前做好预防措施。
——潮热
如果没有任何诱因情况下，热感从胸部向面颊和双上肢迅速蔓延，有时伴随心慌出汗，还有的女性以夜间潮热为主，经常半夜醒来身体大汗淋漓，这种情况就被称为潮热。
超热和夜汗发生的原因都是缺乏雌激素，从而导致血管收缩，舒张运动处于无症状态。出现这种症状，可能就是雌激素即将枯竭的信号，希望您尽早进行调理，有助于维持激素平稳。
——腰酸背痛
雌激素偏低会导致女性朋友出现腰酸背痛等情况，疼痛会沿脊柱向两侧扩散仰卧或坐立时疼痛感逐渐减轻，直立时后伸或久立，久坐时疼痛加剧，白天疼痛感减轻，夜间和清晨醒来时加重。
如果您近期腰酸背痛的症状越来越明显，那么请你尽早就医检查，积极调节体内雌激素水平，或许有助于改善腰酸背痛的现象，让你的精神状态越来越好，更显年轻有活力。
——皮肤暗淡
月经到来之前几天和月经来潮，是女性朋友皮肤干燥、缺乏光彩的时期，在这个阶段就连细小的皱纹也会越发明显。
此时由于体内雌激素偏少导致了皮肤状态受影响，但是当你的雌激素水平慢慢恢复正常之后，气色自然越来越好，但如果您近期内发现皮肤不论在什么时间段都比较晦暗无光，那就说明雌激素即将枯竭。
——精神、神经症状表现异常
雌激素会让女性朋友出现精神异常，焦虑，烦躁易怒等问题，总是感觉有成群的蚂蚁在皮肤上爬来爬去，当这种情况频繁发生时，就非正常现象了。
女性雌激素偏低，情绪会出现异常，甚至想要发脾气，精神状态越来越差，出现这种现象需要积极调节体内激素水平，有助于改善人的精神状态。
——骨质疏松
女性绝经期间出现骨质疏松情况，症状会明显加重，骨骼变软变脆更容易引发骨折，也会出现腰酸背痛等现象。
尤其是进入更年期的女性朋友，由于体内激素水平变化，更容易影响钙质的吸收，此时也会引发骨质疏松等严重情况，甚至会影响到骨密度，不利于自身健康。
——心悸
更年期女性朋友容易伴随心悸症状，外界有突然的响声，虽然动静不大，但仍然会让自己心慌，心脏突突跳个不停，需要很长时间才能慢慢平静下来，此时有可能是心脏功能异常的信号。
医院进行心电图检查，却没有什么异常，那很可能就是与雌激素有关系，雌激素的分泌减少，影响到了心脏的健康，属于窦性心动过速。
——性困扰
雌激素逐渐偏低，夫妻同房很容易受到影响，女性阴道干燥，外阴瘙痒，同房时出现明显疼痛感等，这都有可能就是雌激素下降的信号，已经影响到你身体的内环境。
当出现这种现象时，多半就是雌激素分泌不足引起的，需要积极调节体内激素水平，不仅有利于家庭幸福指数的提升，更有助于女性朋友身体的健康。
性激素六项检查多长时间出结果？
1.一般激素检查建议月经期第三天过去检查，内分泌检查当天就可出结果。
2.女性如果出现内分泌紊乱，月经不调的情况，可以去检查性激素六项，一般要在经期医院，检查数值最准确，当天或者第二天就可以拿报告。
平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。
3.性激素六项检查的内容包括：1、卵泡雌激素(FSH)2、黄体生成素(LH)3、雌激素(E2)4、孕酮(P)5、雄性激素(T)6、催乳素(PROL)性激素六项-性激素检查的适应症要求女性出现月经周期紊乱、闭经、生殖道异常出血、妇科相关肿瘤等等，需要常规检查性激素六项。
补充雌激素的食物有哪些？
1、大豆及其制品
研究表明：大豆及其制品中富含丰富的植物雌激素，特别是富含的大豆异黄酮，其性质与雌激素相似。可双向平衡女性体内雌性激素，还可以帮助女性预防一些与雌激素相关的癌症等疾病。女性朋友每天早晨可以喝一杯豆浆或者午餐吃一份含豆腐的菜。
2、多吃维生素D含量丰富食物
有利于保持雌激素分泌平衡，这是因为维生素D具有调理雌性激素分泌的作用，日常生活中，鱼肝油、卷心菜等都是补充雌性激素不错的选择。
3、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素E，维生素E具有很强的抗氧化性，可以有效的清除人体内自由基，可以美白淡斑，延缓衰老，同时维生素E还可以作用于下垂体和卵巢，有效控制雌性激素的分泌。
4、鸡蛋
鸡蛋的营养作用，想必大家都知道，被完美的称为"完全营养食品"。其实鸡蛋对于女性补充雌激素也是十分有帮助的，因为鸡蛋中含有人体制造雌激素的原料胆固醇，所以女性每天吃个鸡蛋是十分有必要的。
5、蜂王浆
蜂王浆是补充雌激素的佳品，其含有的雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。安全有效无副作用，经常吃蜂王浆，能安全有效提高女性体内的雌激素水平，从而起到保养卵巢的作用，对改善女性内分泌有十分好的效果。
