进入孕晚期之后
肚子越来越大
行动越来越不便
而随着分娩日期的逐渐临近
心情也难免开始紧张起来
再过不久家庭就要迎来新成员了
会是什么模样呢
是像妈妈多一点
还是像爸爸多一点
辛苦与甜蜜相互交织
盼望着盼望着最后一刻的到来
就像是即将奔赴考场的考生
等待着命运的召唤
那么在孕晚期和分娩前的这段日子
各位妈妈们需要注意哪些事项呢
一、定期产检
一般孕36周以前2周到4周一次，孕36周以后每周一次。需要的检验是血尿常规、B超、胎监、阴道及肛门拭子检查无乳链球菌（GBS）等。
二、注意数胎动
一般每天三餐后一小时留意胎动情况，一小时内胎动超过三次就视为正常。若比平时动得明显增多或减少，医院检查胎儿的宫内情况。
三、建议左侧卧位
枕头垫腰，侧卧30度左右就可以了，不需要侧卧90度。
四、管理体重
孕30周以后的体重管理尤为重要。胎儿体重增长过快主要与饮食运动不当有关；而胎儿体重增长过慢可能跟饮食过少或偏食有关，也可能跟胎盘功能不良有关。（详见孕期体重管理）。单胎一周增重0.5公斤以内，双胎一周增重0.6公斤左右。孕后期容易肥胖，应该保持每天运动两次，每次半小时。尽量不吃甜食，少吃淀粉等。
五、注意卫生防止感染
每天早晚各清洗外阴一次，勤换内裤、被铺，多喝水。如果有瘙痒或分泌物异味，医院做白带检查，治疗阴道炎（切忌自我用药），以免引起上行感染胎儿。
六、学习育儿知识
学习母乳喂养和新生儿护理的知识，看书、孕妇学校和母乳喂养门诊，都是不错的选择。
七、与产检医生讨论分娩方式
在医生和助产士的鼓励帮助下，大部分孕妇都可以自然分娩。如果医生认为你有某些原因，需要做剖宫产的话，请听从医生的意见。
如果是有过剖宫产史的，必须考虑一下这一胎是否有顺产的意愿。如果想自己生，需请产检医生评估可行性。在足月（孕37周）前决定好这次的分娩方式。
八、调整情绪迎接分娩
大部分孕妇在孕后期，特别分娩前，都会有各种焦虑。害怕生不出来、胎儿缺氧、产后出血等。缓解这种情绪的办法是对分娩过程有充分的了解，知道自己和陪产的家属应该如何配合医生、助产士，学习减轻分娩阵痛的方法。可以通过看书、上分娩课、助产士咨询门诊等方式获得相关知识。
九、及时就医
出现下腹阵痛，约半小时到1小时一次，伴有见红，或者阴道流水，医院看急诊，评估母儿情况。在没有其它高危因素的情况下，到了孕41周还没有产兆，就需要入院引产了。
十月怀胎不是一件容易的事情
特别是到了孕晚期
吃不好睡不好以及各种不适
紧张担心害怕焦虑的心情也随之出现
越到最后关头感觉越难熬
这时候孕妈应该保持愉悦的心情
尽量疏解自己紧张的情绪
虽然体会着前所未有的无助和孤独
但是知道自己在孕育着生命的希望
当他在肚子里跟自己互动打招呼的时候
就只剩下了孕期的甜
所遭受的一切痛苦感觉都值了
