白癜风的症状图片 http://news.39.net/bjzkhbzy/171019/5772788.html中医讲“湿”
中医讲的湿，是中医特有的名词，现代医学是没有湿这个概念的。中医有六淫致病之说，那么何为六淫？六淫即是妨碍我身体健康的六个敌人，即风、寒、暑、湿、燥、火，这六个敌人一年天，时时刻刻都在跟我们打交道。比如说寒冬腊月防寒邪，夏天防暑邪。
还有秋天之前的一个季节，中医叫长夏，对应的就是我们今天论述的湿邪。《*帝内经》中说：“因于湿，首如裹”很显然，在很早之前古人就已经到了湿的危害，由于湿的侵袭，头就像裹着东西一样沉重。
后面又讲到“伤于湿者，下先受之”，如果身体受了湿邪，人体的下部先感受到。
“湿”从哪里来
湿究竟是从哪来的呢？在日常生活中，有一种我们不太喜欢的环境——潮湿，这属于外湿。如果一个人的身体内部如果处于亚健康或者体内脏气不和谐，或者说身体内的某个脏器虚弱，她的身体就比较容易出现湿。所以经典书中告诉我们，“伤于湿者,下先受之。”无论是哪个年龄阶段的人，我们肚脐眼下的部位会先感受到湿。
我们大部分人都存在一种很常见的病：脚气病，到晚上奇痒无比，这就是湿气重的表现。我们很多中老年人，不论男女，男性的阴囊，女性的外阴都容易产生一种湿乎乎的感觉，有些甚至痒到挠破出血，或者产生了湿疹，这都是湿的表现。湿邪虽然平时不会威胁到我们的生命，但是它很讨厌，不容易去除。
体内的湿气怎么来的呢？中医医生怎么一切脉就知道我体内有湿？湿在人体到底是怎么样的？身体在有湿气之前，先会有浊气。一个人很健康的时候，身上身下、身内身外都很清爽，当体内有了浊气的时候，如果不去除，就会形成湿，如果湿没有及时清掉，就会转变为痰，就会引起一系列重大疾病的发生。
湿”的表现
1、周身乏力，浑身没劲，老想睡觉，所以也叫湿困；
2、皮肤发*，甚至衣服都会出现*汗；
3、大小便不痛快；
4、舌苔发白。以上都是湿的表现。
无论湿在哪儿,我们中医都有相应的论述。我们举几个例子：
1、湿在上，头重目*、鼻塞声重；
2、湿在中则痞闷不舒；
3、湿在下则足胫跗肿，湿在下面，小腿和脚都会肿胀；
4、在经络则日哺发热，湿如果在经络里，这个人到下午就会发烧，筋骨会酸痛，腰不能转侧，四肢痿弱酸痛；
5、在肾则现腰疼阴寒，腰疼痛，而且阴部老是潮乎乎的；
6、入腑则肠鸣吐淋浊，大便泄泻后重，小便淋涩*赤；
7、入脏则昏迷不醒，直视无声。
中医对“湿”的治疗原则
“湿”无论在身体的哪一个部位，都会让我们的身体不舒服。另外，湿邪在女性身上，有什么表现呢？比如：带下症、盆腔炎、下部的瘙痒等等，这些都是湿邪的表现。
女性产生湿邪主要有几大原因：1、爱吃甜食；2、精神高度紧张；3、睡眠不好或失眠；4、减肥不当；5、妊娠时候吃得过于厚腻。这五种因素是当今我们的女性体内容易生湿的重要原因。
针对湿，橼德堂国医馆的尹志超教授，是我们中医大家，他有个六律，六种方法分别是：1、芳香化湿，2、温燥湿浊，3、下行利湿，4、逐湿利水，5、发汗祛湿，6、清化湿热。
那么在我们的生活中，在我们的手边上就有很多化湿的食材，比如说：苦瓜、*瓜、冬瓜、绿豆，这些都能帮助我们清利湿气；再比如柠檬、山楂、米醋，这些我们经常吃，就可以把刚刚要形成的湿邪通过小便排出体外。古人讲：“治湿不利小便非其治也。”要化湿就一定要利小便。当然还有其他的方法，比如说发汗。
那么我们在生活中，很多人不愿意吃药，我们有一些上百年的中药，先说中成药，比如：二妙丸，香砂六君子丸，参苓白术丸等，都有化湿的功能，在我们的药店都可以买到，价格也很便宜。也可以找我们的中医大夫开点汤药喝，把湿气化掉。
以前古人有一个很好的粥——荷叶茯苓粥，宫廷内的人经常暍，也可以帮助我们祛湿。再告诉大家个很安全也很简单的方子：山药30g+红枣三枚+莲子去心10g+山楂12g+葡萄干15g，用这个方子来熬粥或者熬汤，只要坚持喝就可以把你体内的湿气从小便排出，就不容易患一些下部的炎症，甚至一些严重的妇科疾病。所以，对于湿邪，大家一定要去重视起来，不可轻视。
