HPV病*想必很多人都对它比较熟悉。HPV感染可导致宫颈癌，一个人不小心，一个家庭成员被感染，可能会整个家庭都被感染。因为HPV感染途径有多种，不仅仅是通过同房行为的直接接触感染；还有间接接触感染，如感染HPV的患者使用的个人私人用品浴巾、毛巾、内裤等，可能会携带有HPV病*，如果没有做好卫生处理，可能就会导致家人感染。另外，马桶、以及公共的浴池等，也都有可能会导致HPV感染。
不久前，柳女士注意到自己的皮肤上有小红点。一开始她并不在意，因为它不痛不痒，但奇怪的是，柳女士的红点不只是在她的皮肤上，不仅是她的身体，她的女儿也是，她老公的比较明显，而且越来越多。这个东西如果感染持续存在且未经治疗，则会逐渐变大，从微小的红点到坚硬的花椰菜形状和乳头状突起。
柳女士很奇怪，难道这个也会传染吗？医生也对此进行了解释，但实际上HPV病*的传播途径不仅是通过男女之间的感染，还可以通过与传染性物质的间接接触，而很多人有一种误解，认为感染只能通过性生活行为传播。柳女士一家三人之所以被感染，其实与家人的个人卫生问题有着不可分割的关系。
如果个人物品不干净，卫生条件不好，一些免疫系统较弱的群体，特别是老人和儿童，很容易感染病*，因为他们的免疫力比较弱，如果平时不注意，很容易增加感染的机会。
感染了HPV应该怎么办呢，怎么才能转阴？医生建议：做好3件事，或有助于清除HPV。
1、注意个人卫生
尤其是HPV感染者，不论性别，都应特别注意个人卫生。容易发生交叉污染的可能性。
因此，女性应注意个人卫生，保持隐私清洁，在感染期间避免与伴侣发生同房生活行为，即使发生也要采取保护措施避免感染。
2、免疫营养补充，提高免疫力
感染HPV后，日常饮食不应过于随意，因为营养补充完全取决于感染日常的饮食。如果你是个挑食的人，如果有些东西你不想吃，以及你想每天吃点零食，这样多数情况会容易导致营养不良，免疫力很低。所以推荐女性要保证健康营养的饮食，多吃蔬菜、水果和蔬菜，同时应该注意微量元素硒和维生素E等营养的补充，以加快提高身体免疫力。人体必须的微量元素硒，能够快速提高身体免疫力，增强免疫系统免疫细胞的活性，能更好的清除HPV病*，而且对提高宫颈免疫细胞活性，保护宫颈有很大的帮助。
硒、胡萝卜素、维生素等活性营养素等营养物质补充，强化身体、激活免疫、免疫细胞活性并刺激HPV病*清除。
3、多运动
运动可以很好地改善身体的体质。尤其是不太喜欢运动的年轻人下班回家就躺下。这会减慢体内的血液循环并在体内积聚代谢废物，会导致身体免疫力减弱。对于免疫力弱的女性，建议合理进行适当的运动计划，多做有氧运动，促进血液循环和新陈代谢，提高免疫力。
