医生要想加速hpv转阴,不能光靠运动,做 [复制链接]

HPV是自然界普遍存在的一种病*，目前已知型号有多种，尤其是近几年HPV越来越引起大家的重视，究其原因主要还是因为它能够引发女性子宫发生各种各样的疾病问题。其实大部分女性如果感染HPV，凭借自身的免疫力是完全可以消失的，但是仍有少部分女性，最终却因为HPV病*不能消失，由于感染时间过长，最终引发宫颈癌。那么要想HPV转阴，光靠运动是单单不行的，我们需要做到3件事。

一、感染HPV，都有哪些疾病表现呢？

1、尖锐湿疣。当然这也是HPV中非常棘手的一种病，因为它多发于生殖器周围，又称生殖器疣，易传染，易复发，治疗起来更加复杂。

2、扁平疣。该疣多发于面部和手臂，表面呈淡褐色椭圆形状，直观看上去非常的密集。

3、寻常疣。寻常疣非常普遍，身体上任何一个部位都可以长寻常疣，尤其是手部出现几率非常大。

二、身体发出2个信号，可能已经感染HPV

1、私处出现问题

私处是女性最避讳的一个地方，当然它也是与子宫关系最密切的一个地方，因为当私处出现一些异常表现时，往往就意味着子宫可能会出现问题，比如像私处出现白带异常并带有异味，月经不调，阴道出血，私处瘙痒，小腹胀痛等等，这些都是在提示可能子宫已经感染了HPV。

2、身体长胖，尤其是腰部

我们会看到有很大一部分女性，她们哪里都不胖，但是偏偏是腰部像一个水桶腰，其实并不仅仅因为缺乏锻炼，饮食过多，有时真正的原因是因为子宫受凉，因为一旦子宫受凉就容易造成宫寒，此时就需要提供更多的热量让子宫保暖，久而久之脂肪就会堆积在腹部上，腹部越来越胖。

三、医生：要想加速hpv转阴，不能光靠运动，做好这3件事效果翻一番

1、加强营养补充

HPV并没有特效药，人体之所以会感染HPV，主要还是因为自身免疫力低下，而且对于清除病*，目前也不尚未有有效的药物；因此，我们就需要提高自身免疫力，所以应当适当加强补充营养物质，这样才能从根本上抵抗HPV。建议平时多吃一些高蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，有条件的可多补充一些特殊的营养元素，如多糖、硒、维生素C、胡萝卜素、锌等，或者是这些营养元素的复合物（如姬多糖双硒），通常它们能够促进免疫系统运作，提高人体免疫球蛋白的合成，对免疫力有直接的提升作用，其也广泛用于促进加速HPV病*的清除。

2、洁身自爱，注意个人卫生

女性私处的环境最适宜一些病*细菌生存，同时也非常容易感染，所以在平时应当注意私处卫生，如果经常使用一些药物进行清洗，就会严重干扰阴道内的菌群平衡，也会让HPV病*更容易侵犯。

3、定期体检

正常情况下即使转阴的HPV，最终演变为宫颈癌也需要漫长的时间，所以我们非常有必要做到定期体检，一般宫颈癌筛查建议起始年龄为21岁，尤其是对21~29岁之间的女性，每三年进行一次宫颈细胞学检查，当步入中年以后，30~65岁的女性每5年进行一次筛查，这样也可以起到防微杜渐。

除此之外，日常生活中我们可以多做一些运动，因为运动可以将体内的氧气和养分输入到各个组织，心血管系统正常高效地工作，每天30分钟的有氧运动，天天坚持更有助于免疫系统的提高。