对于女性来说，外阴痒是很常见的。有些症状比较轻微，有些却很严重，让人坐立不安，其实，导致外阴痒的原因很多。除了用药治疗以外，平时还要注意饮食才可以，下面就来看看外阴痒能吃点什么？
蛋白质
蛋白质能有效增强皮肤免疫力、控制炎症。平时可以多吃牛奶、鸡蛋等。
补充水分
很多人都是感觉的口渴才去喝水，其实这是不对的，因为如果长期缺水，身体的免疫力就会下降，就会更容易感染细菌病*，而女性的外阴痒，也和身体缺水密切相关，所以在平时我们应该要养成喝水的好习惯。
除了喝水，平时也要多吃含水分多、维生素丰富的蔬菜水果，这样对健康很有帮助。
少吃“发”物食品
外阴瘙痒的女性，最忌讳吃“发”的食物，因为这很容易引起湿热，导致炎症的加深，例如海鲜。还有辛辣的食物如辣椒、胡椒、花椒等。
最后要避免油腻和甜食，例如各种的油炸食物，糖果、巧克力等，因为这会引起白带增加。女性朋友们记得注意以上的因素，保持良好的生活，健康一定会常伴左右的。
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