绝大多数女性进入40岁以后需要面临绝经这一问题的发生，众多人提到这一话题都会避之不讳。其实，决定对于女性来说是一种再正常不过的生理现象。
如果不是因为怀孕或者是疾病以外，那么绝经是指的是很长时间不来月经，到了绝经期，会降低女性朋友的体质，身体的激素代谢也会出现问题。但是每个人的体质是不同的，所以也会出现不同的症状。
那女性的最佳“绝经期”是什么时候呢？女性绝经前又会有哪些症状呢？下面不妨就一同来了解一下吧。
01关于月经你了解多少？
月经是由于脱落的子宫内膜形成的，一般情况下一个月来一次，卵泡是由于体内激素水平，促进卵泡生长，排卵高峰期同房，怀孕几率比较高。
月经指伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，是一种正常的生理现象。月经血呈暗红色。正常的月经周期平均28日，经期平均4~6日。
民间传闻子宫是排毒的器官，月经血就是毒素，身体里面的毒素多了，所以才会排出来，所以每次月经来的时候就是排毒的过程，如果没有月经毒素在体内聚集过多就会生病。这是非常错误的观念，也是误传、误导的概念。
所以它排除的不是毒素，而是脱落的组织和少许的血液，所以月经不是排毒，更不是不来月经了就一定会生病。
月经量少可能是内分泌失调引起的，与精神刺激，压力过大，经常熬夜，饮食不当等有关。如果患有内分泌激素疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲亢、卵巢功能衰退等疾病，也会引起月经量少的情况。
其次，月经量少还有可能是妇科疾病引起的，如患有盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜炎以及卵巢囊肿等疾病时，就会伴有月经量少的情况。
此外，如果有过多次人工流产史，手术创伤史，导致发生宫腔粘连或是宫颈管粘连的情况，这也会引起月经量少的情况发生。
02女人绝经前的5个症状表现：
雌激素对女人预防骨质疏松有特别大的作用，当快要绝经时，卵巢的功能就会下降，因为卵巢会释放大量的雌激素，所以快要绝经时雌激素的量也会变少许多。
在这个时候，女人特别容易得骨质疏松的疾病，她们会发现自己的骨骼慢慢的发生了一些变化。
对于绝经前的女性来说月经的表现是比较特殊的，在没有进入绝经期的时候月经规律，这是健康的标志。
而在绝经期到了之后卵巢分泌的雌性激素减少，子宫内膜脱落数量也减少，在此影响之后月经就会出现改变，明显的特点就是月经量变得稀少。如果有这种特点，也意味着绝经期即将到来。
女性绝经期到来之后会受其影响出现睡眠障碍，如果在夜间睡觉的过程中总是失眠多梦，有可能是绝经期到来的一种表现。
绝经期到来卵巢功能降低，雌激素分泌量也减少，可能就会出现这种异常表现。女性留意到自己夜间睡觉时失眠，多梦要警惕绝经期到来，通过合理的方式养护好身体了。
潮热也是更年期的典型表现，女性往往会突然间出现面色潮红，由胸部向着四周扩散一阵热浪。
并伴随大量出汗的表现，但随后出汗又会像潮水一般褪去，这也是体内激素波动的产物。
绝经期到了之后，女性情绪可能会发生一些变化，如果总是情绪波动大，动不动就想要发脾气，有可能也是快要绝经的信号。
受到体内激素水平的影响，很多女性就会无法很好地控制个人情绪，一般留意到这种表现要保持良好的心态。做到劳逸结合，这样才能够防止情绪波动带来负面影响。
03女性最佳的“绝经期”被公布，妇科主任：越接近这个年龄越是健康
妇科主任张建萍表示：绝经期的年龄一般在45~55周岁之间。
对于女性来说来例假的最佳年纪是12~14岁，有关专家研究发现，例假陪伴女性的时间为30~40年。
按照此规律计算的话，女性的最佳绝经年龄就是45~55之间，绝经年龄越接近这一标准的说明身体越健康。
因为我们每个人的身体素质都不一样，所以当进入到绝经期出现的症状是有所不同的。
通过数据研究发现，我们的身体素质和遗传、生活存在着密切的关系。
如果女性在50岁左右绝经，说明卵巢功能保养得不错，身体属于比较健康的。绝经是身体的自然现象，这时的卵巢功能不断地进行衰退，衰老的症状会越来越明显。
若女性在40岁之前就绝经，称为早绝经现象，超过60岁以后，依旧来月经属于晚绝经现象。
正常情况下，女性绝经年龄在45~55岁之间，也有些人在40~45岁或者55岁~60岁之间绝经，这都是正常现象。如果身体没有出现其他异常症状，无需太过担心。
04延伸话题：绝经了还会得妇科病吗？
绝经了也容易得妇科病，因为绝经后生殖系统的功能防御能力也随之降低了，因此发生各种妇科病的几率更高了。
尤其有些女性平时不注意卫生，很容易发生老年性Y道炎。另外，卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌等恶性疾病，都是中老年女性容易发生的恶性妇科疾病。
因此绝经后也要注意做好各种妇科病的预防措施，如果绝经女性出现外Y瘙痒、Y道分泌物变多等情况，医院就医并采取积极的治疗方法。平时要注意使用温开水清洗外阴，可以做仰卧起坐来锻炼身体，预防妇科疾病。
