导语：月经是女性身体发育成熟的重要表现，也是女性生殖能力的特征，随着年龄的增长，女孩会在12~14岁时经历月经初潮，这也意味着随着青春期的到来，女孩的身体会变得越来越奇怪，比如：胸部翘曲，臀围增大，腰围变薄。
月经期间，女性身体抵抗力下降，经常出现胃痛、腰腿痛，甚至一些体质虚弱的女性也会感染风寒，月经期间，任何年龄段的女性都应注意保暖，多饮红糖姜水，可以缓解痛经症状，改善身体疲劳。#健康有知识#
而月经不是永远存在的，月经会伴随女性约35~40年，如果你从12岁开始月经，你的更年期年龄约为47~52岁，而女性最佳绝经年龄为45～55岁，中国女性的平均绝经年龄为50岁。
如果你绝经的年龄稳定在这个范围内，这是正常的，而绝经前妇女的身体有许多异常，很多女性还不清楚，希望你能及早了解。
女人“月经期间”若有3种表现，或许是绝经期提前到了，望你了解
1、月经量增加或减少
到了40岁以后，女性可能会发现她们的月经血容量有时很大，有时很小，这是因为女性体内激素分泌紊乱，身体无法分泌大量雌激素，卵巢功能也会下降，导致子宫内膜修复雌激素不足，从而会使月经量异常。
2、月经周期紊乱
在正常情况下，女性的月经周期一般是一个相对固定的时间，当女性即将更年期时，卵巢功能会紊乱，卵巢内不会有卵子排出，它会慢慢缩小，这样大约28天一次的月经情况会发展为每两到三个月一次。
有些女性还会有不规则阴道出血、外阴瘙痒、干燥、异味等症状，如果他们不注意，不及时接受对症治疗，就会患上阴道炎。
3、月经延长或缩短
由于体内激素的变化和卵巢功能的退化，妇女可能突然停止月经，或月经期可能延长一至两个月或缩短至一至两天，有时他们会发现月经血的颜色会变浅或变深，如果妇女有持续阴道出血的症状，医院检查治疗，以免引起缺铁性贫血、发黄、疲劳和早衰。
除了上述三种症状外，女性的身体也会有直观的变化，如潮热、面部发红、头晕，激素水平的过度下降也会使大脑的自主神经变得异常紊乱，使人坐立不安，情绪波动过度，睡眠质量下降，胸闷和呼吸急促，这些症状通常持续一年左右，直到完全绝经。
绝经前的女性需要做什么？
1、多吃含维生素的食物
女性在更年期前后多吃豆类，因为豆类含有丰富的B族维生素，可以缓解痛经和月经引起的疲劳，同时，多吃豆制品也可以缓解便秘。
除了多吃豆制品外，我们还应该多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜富含维生素K，可以凝结并防止过度出血，同时，蔬菜中含有的一些物质可以有效预防痛经。
2、保持心情愉快
在这个时候，女性容易产生莫名其妙的易怒，他们会因为一些小事而莫名其妙地发脾气，除了绝经前带来的反应外，女性知道她们将面临衰老，心情也会不好，此时，女性必须保持快乐的心情，否则会加速衰老。
如果你想保持好心情，你可以去旅行放松，或者和朋友和家人聊天，同时，家庭成员也应该更加
