由于女性生殖结构的特殊性，因此各种细菌感染问题一不留神就会找上门来。尤其是已婚已育女性，患妇科疾病的概率更是大大提升。轻则会引起外阴瘙痒异味，影响正常生活，重则还会引起各种妇科癌，危及生命。因此，产后的清洁与护理工作一定要做到位，否则将会影响产妇的健康以及后续生育的能力。下面这四条注意事项，产后妈妈一定得注意了。
勤清洁
因为产后会有大量恶露产生，这些都是子宫内膜脱落的组织，并夹杂一些血液及其它坏死蜕膜。持续时间会在4-6周，因此在此期间，产妇一定要坚持清洗内外阴，并且及时更换产褥卫生巾，避免大量的恶露堆积造成细菌感染。还要坚持每天站立淋浴，冲洗分泌物，勤换内裤和贴身衣物。只要产妇保持干净卫生，就能很大程度上减少感染妇科疾病的风险。
避免同房
刚生产完，不管是顺产还是剖宫产，产妇身体都极其虚弱。不管是怀孕期间被挤压变形的器官，还是生殖系统，都需要大概6周的恢复周期，所以在这期间一定要避免同房。同房不仅会造成阴道感染，还会加剧产妇伤口的撕裂和疼痛，不利于后续恢复。而且到6周后，这个时间产妇的恶露差不多排干净了，肌体也恢复正常，再进行同房是最安全的。
补充蛋白质
因为生产消耗太多精力，所以孕妇身体缺乏营养，一定需要蛋白质的补充来增强身体的抵抗力和防御力，不然产妇很容易生病。不只是简单的感冒，妇科疾病也会因为抵抗力下降而找上门来。所以月子期间可以给产妇均衡饮食，补充一些瘦肉、虾类等含蛋白质的食物，不仅利于产妇恢复身体，还不会造成负担。而且蛋白质对产后之后的塑身塑形也有很大帮助。
多锻炼身体
只有好的身体基础才能抵御各种病毒细菌，产后也是一样。产后视恢复情况，顺产的妈妈可以在第二天就开始下床活动身体，比如适当地散步和上下楼梯，能帮助恶露的排出，还可以恢复阴道的弹性。如果是剖宫产的产妇，可以在伤口愈合拆线后下地短时间站立或房间内走动，切忌久卧于床。坚持锻炼，保持好心情，身体好才能远离疾病。
妇科疾病不是小病，而且很多女性都会患上。因此一定要注意个人卫生，避免不正当的性行为。除了产妇的自我管理，还需要伴侣及家人的呵护，只有全方位的用心陪伴，才能让产妇妈妈恢复好，不留产后后遗症，远离妇科疾病。
