文｜母婴参考（期）
怀孕后孕妇身体的各个部位都变得异常敏感，因此一些脆弱部位一定要护理妥当避免感染，做到防患于未然。
1、乳房：怀孕后，由于激素的大量分泌，乳房会出现肿大胀痛的症状，整个妊娠期乳房可以持续增大3倍，孕妈一定要注意护理，它可是孩子出生后的饭碗啊，孕期护理不当，产后哺乳时容易发生破损、“缩水”、乳腺炎，如果孕妈咪乳头凹陷，孕期一定要纠正，产后再纠正就为时已晚，将导致哺乳困难，甚至无法哺乳。
乳头凹陷矫正办法：怀孕5-6个月时开始纠正，具体做法：双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位，用力下压乳房组织，然后逐渐向乳晕的位置向外推，每日清晨或入睡前做4-5次，待乳头稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出，长期坚持，可克服乳头内陷。
2、口腔：由于孕期激素的变化，不少孕妇饱受智齿冠周炎、牙龈肿痛、牙神经痛的折磨，其中最常见的就是妊娠期牙龈炎，几乎60-%的孕妇都会产生，孕妇口腔中的致龋菌可通过垂直传播感染胎儿，宝宝出生后患龋齿的概率较大，中重度的牙周炎孕妇分娩早产儿和低体重儿的几率很大，因此，口腔护理尤为重要。
口腔护理方法：每餐后坚持刷牙、漱口，配合牙线及时清除牙齿上的牙菌斑和嵌塞的食物，减少细菌滋生；食用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用；饮食清淡，以免上火。
3、私处：怀孕后，由于受到胎盘的影响，孕妇的阴道分泌物会有所增加，由于免疫力的下降很容易感染细菌，引发外阴瘙痒，白带增多、少量出血甚至腹痛等症状，私处护理不当不仅影响身体健康，还会导致胎儿感染其他的疾病，甚至引发早产。
私处护理常识：熬夜、长期伏案工作、不爱喝水等不良生活习惯都容易引发阴道炎；便前便后都要洗手，避免手上的病菌带到了会阴部引起感染；不要过度清洗外阴部，清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干以免滋生细菌和真菌。
