身体的各个部位都不是摆设，都各有其职。女性的身体机能更是比较复杂，相对来说也比较敏感。大多数女性在年龄变大之后，就越来越不愿意照镜子，因为女生更在意自己的皮肤状态，看着自己脸上的皱纹一天比一天深，*褐斑也越来越多，就会慢慢丧失自信。
女性体内有多个部位含有雌激素，对女人的身体发育和内分泌都有非常重要的作用，而且，雌激素的分泌还会影响你的皮肤和容颜。
几乎所有女生都会痛恨的一个病——激素紊乱，俗称内分泌失调，一般是由于睡眠不足引起的，一旦体内雌激素紊乱，就会造成女性的健康带来极大的危害。
女人身体出现这6种现象，是在提醒你：体内雌激素紊乱了！
1、月经不调
雌激素出现紊乱之后，最先受害的就是大姨妈，这个本就不太守时的亲戚，变得越来越让人难以琢磨。姨妈提前了还好说，要是推迟了经常虚惊一场，以为自己怀孕了。
2、皮肤衰老
雌激素一旦缺少，女性的皮肤就会成为受害者，再白皙、紧致的皮肤也会受到威胁，会导致脸上反反复复长斑、长痘，越看自己越像*脸婆。
3、失眠头痛
当雌激素分泌较低时，女性就会因为焦虑、抑郁、易哭易怒、异常疲乏等情绪不适，造成睡眠困难，失眠多梦，晚上经常难以入睡，但到了白天，却又嗜睡困倦，严重影响日常的生活状态，这是因为人的情绪与内分泌息息相关。
4、骨质疏松
女性在绝经期间，身体中的雌激素会大量减少，很容易出现骨质疏松。这时候，女性的骨骼会变轻、变脆，容易骨折，如果不及时调理，还可能出现身高萎缩，腰酸背痛等症状。
5、腰酸背痛
雌激素分泌过少，还会导致腰酸背痛，疼痛感会沿着脊椎方向往两侧扩散，一般平躺或坐下会减轻症状，但久站、运动后会疼痛加剧。
6、性欲下降
容易出现阴道干涩、外阴瘙痒、性欲下降等症状，影响夫妻的生活和谐。
天然雌激素，睡前吃1物，你若喜欢，皮肤白皙，脸上零斑点
中医上建议临床上内分泌失调的患者，坚持用一物内调——玫白*酮，它能通过精细调节雌激素，来淡化脸上的*褐斑。其中的鹿茸等成分，能有效调节垂体和卵巢，减少雌激素对黑色素的刺激，在源头上抑制*褐斑的反复发生，不仅可以达到淡化色斑的效果，还能让女性的气色更红润。
用玫白*酮内调，还在医学上被广泛应用于全身美白，从现代医学角度来讲，里面的冬虫夏草、枸杞子等有效成分，能加快身体的新陈代谢，黑色素及时排出来了，皮肤自然而然就会变白，看起来也会更年轻。
除此之外，饮食上也可以多吃豆食品，研究显示，豆制品对体内雌激素的调节是双向的，当体内的雌激素太低时，多吃豆类会使体内雌激素增加，但当体内雌激素过高时，多吃豆类会使它减少。建议每天喝一杯豆浆或吃一份含豆制品的菜。
女生要学会爱自己，更要爱惜自己的皮肤。少熬夜，熬夜对皮肤的伤害是不可逆的。还有就是长时间接触电子产品，手机电脑释放出的辐射，也是伤害我们皮肤的一个杀手，要想美白淡斑，最重要的是坚持和自律，改掉这些坏习惯，坚持内调，长期坚持一定会看到效果的！
